
自分の時間がとれなくて、いらいらすることが多くなった。新しい知識は増えないし、美術館にも行けていない。
原因を考えてみた。
【1】子供と遊ぶ時間が多い。共働きで保育園に預けているという後ろめたさもあって、平日の帰宅後や休日は子供に求められると無制限につきあってしまう。子供と触れ合うとこちらも癒されるのだが、彼らの方に制限時間はない。
【2】自分が利用できる時間がどれだけあるのか、きちんと意識していない。1日は24時間で、仕事もそこそこ忙しいし少しは家事も分担しているので、通勤時間やわずかな自由時間はとても貴重で、もっと有効に使う必要がある。
【3】したいことが明確になっていない。本も読みたいし自転車にも乗りたいし美術館にも行きたいし買い物も行きたいしと、したいけれどもできていないことがごちゃごちゃと頭に留まったままになっていた。本が読めていないと感じていながら、何の本を一番読みたいのか、読まなければいけないのか、はっきりしていなかった。
とりあえず、無制限に子供と遊ぶのは止めにした。スターバックスでコーヒーでも飲みながら、一人で考えたり読書する時間を確保するのだ。次に、やりたいことを書き留めることにした。興味を引いた本を手当たり次第に買ったり、暇つぶしにコラムを読んだりするのを減らして、集中するべき分野(今だったらビジネス統計や新しいウェブサービス)に専念するのだ。そして、意志を強くして自分を対象に集中させていく。睡眠時間を十分に取るとか食生活を整えるとか、自己管理も集中には大きく影響する。で、貴重な時間を最大限に活用するためには、多少の投資もやむを得ないではないか。